山東麵粉告訴你全麥麵粉的營養價值

麵粉是老哥穩論壇日常中都會吃到的一種食物 ，老哥穩論壇知道饅頭也好麵包也好都離不開麵粉的製作 ，那麽對於全麥麵粉都有哪些價值呢 ？山東麵粉為你介紹 ：

全麥麵粉含豐富的維生素B1 、B2 、B6 ，煙堿酸（即維生素B3） ，鈣 、鐵 、鋅等微量元素 ，是市場常見麵粉中營養價值最高的麵粉 。 全麥麵粉有“糖尿病人的專用麵粉”之稱 ！ 1.全麥麵粉是水溶性膳食纖維的天然來源 。可降低膽固醇 ，控製血糖 。 2.它不含脂肪 ，熱量低 ，富含複合碳水化合物 。 3.含有大量的B族維生素 、維生素E 、鉀 、硒和鐵等，是保持身材苗條的最佳食物 。 4.全麥中含的B族維生素 ，對腳氣病 、癩皮病及各種皮膚病均有一定的預防和食療效果 。

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